LEITE FERMENTADO, AMIGO DA DIETA

Ontem estava no mercado procurando um Danone para levar na aula, quando passei pela sessão de leite fermentado, o da marca Elegê me chamou a atenção, ele era tão coloridinho e grande (tem 160 gramas) que  resolvi  dar uma atenção extra para ele  e me surpreendi.

   A embalagem de 160 gramas tem só 118 calorias, é fonte de vitaminas A,B,C,D e E ,não contém gorduras (0% obaaa) e ainda oferece proteína.  Ou seja é um alimento quase completo. Quase? Isso mesmo, o produto não oferece fibras. Para compensar, seria interessante tomar o leite fermentado e comer  uma maçã.

  Gostaram da dica? Ah, esqueci de falar o leite tem três sabores: tradicional, uva e morango. A embalagem com três custa apenas R$2,75 ou seja, o negócio é bom e barato. Do jeito que a gente gosta.

  Um beijo.