quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

ALIMENTOS QUE VÃO TURBINAR SUA DIETA

Essa semana resolvi trazer dois produtos que podem ajudar , e muito a sua dieta.
 1º)Bebida láctea de quinoa e linhaça da marca Piracanjuba : a bebida é um pouco calórica tem 144 calorias em 200 ml. O gosto também não é um dos melhores, mas os benefícios que traz compensa(fonte de fibras). E um outro ponto muito interessante é que  quando você toma ela se sente bem sustentado e    pra ficar um tempão sem comer depois de tomá-la. Aaaah  detalhe o preço é super  bom, varia entre:R$1,19 e R$ 1,35.
Breve descrição dos benefícios da quinoa e da linhaça: acelera o metabolismo, evita a produção excessiva de insulina e possui carboidratos de baixo índice glicêmico, que demora mais para ser transformado em açúcar pelo sangue. Além disso, limpa as artérias do coração e combate a anemia. Há quem diga que é bom também para melhorar a memória e a imunidade.
Dica de cardápio:  tome no lanche da manhã ou da tarde , junto com 2 biscoitos água e sal e uma fatia de ricota.( você  estará ingerindo pouco carboidrato e muito cálcio e proteína, além das fibras da bebida) valor calórico aproximado:228 calorias

  2º) Açucar Magro Light : é um açucar que tem apenas 5 calorias por colher de sopa. Bom eu detesto adoçante e amo café( um grande problema, porque o cafézinho estava destruindo a minha dieta), então resolvi comprar esse açucar pra ver se me adaptava a tomar ele. Tenho que confessar  que ele tem no fundo um gostinho de adoçante, mas é bem suave em relação ao asparteme tradicional, dá pra disfarçar bastante. Gostei muito desse aquisição, o preço é um pouco salgado R$8,25 um pacotinho com 500 gramas. E também é dificil achar essa marca aqui em Juiz de Fora( só tem em uma bomboniere que fica na rua São João, quase em frete a loja da Arezzo).



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